اعتماد به نفس چیست و چگونه باید آن ‌‌را کسب کنیم؟

اعتماد به نفس چیست و چگونه باید آن ‌‌را کسب کنیم؟

5 / 5 ( 1 رای ) اعتماد به نفس اصطلاحی است که معنای آن در بسیاری از زمینه‌ها تحقق پیدا می‌کند. در واقع اعتماد به نفس، مفهومی است که با سلامت روان، رفاه اجتماعی و روش‌های مثبت زندگی کردن مرتبط است. این مفهوم، صرفا یک ایده نیست، بلکه اعتماد به نفس، فرایندی است که شامل...
چگونه بر اضطراب و وسواس فکری رابطه غلبه کنم؟

چگونه بر اضطراب و وسواس فکری رابطه غلبه کنم؟

5 / 5 ( 1 رای ) لئو بوسکالیا (Leonardo Buscaglia)، استاد دانشگاه، نویسنده و سخنران آمریکایی می‌گوید: «وقتی فردی را دوست دارید، این احتمال و ریسک وجود دارد که فرد مقابل شما را دوست نداشته باشد. اگر امیدوار باشید، این ریسک را به جان می‌خرید. اما باید ریسک کنید، زیرا...
 چگونه می‌توان اعتیاد به کار را ترک کرد؟

 چگونه می‌توان اعتیاد به کار را ترک کرد؟

بیشتر کار کردن لزوما باعث پیشرفت شما در شغل یا در زندگی شخصی‌تان نمی‌شود. در سال 1914، دقیقا 6 سال بعد از اینکه فورد مدل تی (Ford Model T) در آمریکا طوفانی به پا کرد، هنری فورد یک گام اساسی و انقلابی برداشت: او حقوق کارگرانش را دو برابر کرد و شیفت کاری در کارخانه‌هایش...
سه راه علمی برای آرام شدن به هنگام آشفتگی ذهنی

سه راه علمی برای آرام شدن به هنگام آشفتگی ذهنی

5 / 5 ( 1 رای ) امروزه با نگاهی به جهان اطراف، درمی‌یابیم که زندگی بسیار پیچیده شده است. مسلما زیبایی‌های زیادی در جهان به چشم می‌خورد، اما اگر به آنچه در اطراف ما می‌گذرد، توجه کنیم، درمی‌یابیم، خشونت، طمع و نفرت در افراد بسرعت در حال رشد است و همین امر می‌تواند سبب...
چگونه فرهنگی توانمند و همسو با فرهنگ و ارزش های مردم بسازیم؟

چگونه فرهنگی توانمند و همسو با فرهنگ و ارزش های مردم بسازیم؟

5 / 5 ( 1 رای ) یک فرهنگ توانمند، موفق و موثر باید با فرهنگ و ارزش های مردم مطابقت داشته باشد و هماهنگی مستمری با چشم انداز و اهداف سازمان ایجاد کند. همانطور که کارفرمایان در زمینه جذب و حفظ کارمندان برتر حساسیت ویژه‌ای بخرج می‌دهند، باید درباره نحوه شکل‌گیری و ایجاد...
جلوگیری از شکست | چگونه می‌توانیم واقعا جلوی شکست را بگیریم؟

جلوگیری از شکست | چگونه می‌توانیم واقعا جلوی شکست را بگیریم؟

5 / 5 ( 1 رای ) یکی از داستان‌ها‌ی مورد علاقه پدرم برای بازگو کردن در مورد توضیح جلوگیری از شکست داستانی درباره من است؛ زمانی که کودک بودم و در لیگ‌ها‌ی کوچک بازی می‌‌کردم. من آن زمان حدود 7 سال داشتم اما بسیار دچار کشمکش‌ها‌ی درونی با خود بودم (هنوز هم هستم) که...

در پینترست پین کنید