چگونه بر اضطراب و وسواس فکری رابطه غلبه کنم؟

چگونه بر اضطراب و وسواس فکری رابطه غلبه کنم؟

5 / 5 ( 1 رای ) لئو بوسکالیا (Leonardo Buscaglia)، استاد دانشگاه، نویسنده و سخنران آمریکایی می‌گوید: «وقتی فردی را دوست دارید، این احتمال و ریسک وجود دارد که فرد مقابل شما را دوست نداشته باشد. اگر امیدوار باشید، این ریسک را به جان می‌خرید. اما باید ریسک کنید، زیرا...
سه راه علمی برای آرام شدن به هنگام آشفتگی ذهنی

سه راه علمی برای آرام شدن به هنگام آشفتگی ذهنی

5 / 5 ( 1 رای ) امروزه با نگاهی به جهان اطراف، درمی‌یابیم که زندگی بسیار پیچیده شده است. مسلما زیبایی‌های زیادی در جهان به چشم می‌خورد، اما اگر به آنچه در اطراف ما می‌گذرد، توجه کنیم، درمی‌یابیم، خشونت، طمع و نفرت در افراد بسرعت در حال رشد است و همین امر می‌تواند سبب...
در حال حاضر بیشتر از هر زمان دیگری به قوه تخیل نیاز داریم

در حال حاضر بیشتر از هر زمان دیگری به قوه تخیل نیاز داریم

5 / 5 ( 1 رای ) قطعا همه ما با اصطلاح «مدیریت بحران» آشنا هستیم. یک اتفاق غیرمنتظره و پیش‌بینی‌نشده اتفاق می‌افتد و اولین واکنش ما این است که از خودمان در برابر آن محافظت کنیم. بحران یک دشمن غیرقابل پیش‌بینی است که باعث می‌شود شرایط عادی زندگی از بین برود. گاهی اوقات...
چگونه یک رزومه قوی بسازیم؟ | از برنامه ریزی تا طراحی

چگونه یک رزومه قوی بسازیم؟ | از برنامه ریزی تا طراحی

5 / 5 ( 1 رای ) داشتن یک رزومه قوی شانس شما را برای به دست آوردن شغل دلخواه و استخدام در عنوان شغلی مورد نظرتان، افزایش می‌دهد. نحوه درج اطلاعات و داشتن مهارت در نگارش رزومه، نقش مهمی در رزومه نویسی حرفه‌ای دارند، که باید مورد توجه قرار گیرند. آیا شما هم برای نوشتن یک...
بررسی مهارت های حل مسئله‌ با تمرینات اجرایی

بررسی مهارت های حل مسئله‌ با تمرینات اجرایی

5 / 5 ( 1 رای ) تقریبا در هر شغلی، داشتن مهارت های حل مسئله یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که کارفرمایان برای افراد متقاضی شغل در نظر می‌گیرند. بدیهی است که تمامی مشاغل اداری، مدیریتی و حرفه‌ای به مهارت‌های خاص خود نیاز دارند؛ بنابراین یک الزام در راستای دریافت چنین...
آیا شما باید اشتباه یک دوست در محل کار را پوشش دهید؟

آیا شما باید اشتباه یک دوست در محل کار را پوشش دهید؟

خوب است که یک دوست در محل کار داشته باشید که به شما اهمیت دهد و خیر و منفعت شما را بخواهد. حتی تحقیقات نشان داده که داشتن یک دوست در محل کار، مفید است و در انجام بهتر کارها به شما کمک خواهد کرد. مزایای داشتن یک دوست در محل کار کاملا مشخص است، اما جنبه‌های منفی آن...

در پینترست پین کنید