انگیزش درونی چیست و چگونه می‌توانیم از آن استفاده کنیم؟

انگیزش درونی چیست و چگونه می‌توانیم از آن استفاده کنیم؟

انگیزش درونی به یک عملکرد هدایت شده توسط گرایش فطری یا پاداش درونی گفته می‌شود. به عبارت دیگر انگیزه، عمل به رفتاری است که میل به آن از درون شخص نشات می‌گیرد و انجام آن برایش رضایت بخش است. این مسئله با انگیزش بیرونی مغایرت دارد؛ انگیزش بیرونی شامل عمل به یک رفتار...

بیشتر بخوانید
بررسی موردی نشانه های استرس و اضطراب

بررسی موردی نشانه های استرس و اضطراب

استرس پدیده‌ای طبیعی است که برای تمامی انسان‌ها اتفاق می‌افتد و ممکن است دلایل متفاوتی داشته باشد. شناخت نشانه های استرس و اضطراب، اولین قدم در جهت کنترل این پدیده به شمار می‌آید؛ اما شناخت این نشانه‌ها، ممکن است به آن راحتی که تصور می‌شود هم نباشد. بیشتر افراد، اغلب...

بیشتر بخوانید
آیا یادگیری ماشین به ضرر فرایند آموزش انسان‌ها است؟

آیا یادگیری ماشین به ضرر فرایند آموزش انسان‌ها است؟

نرم‌افزارها و یادگیری ماشین همیشه به عنوان یک راه حل موثر، آنگونه که قرار است باشند، نیستند. به عنوان یک قربانی که همه‌ی ما با آن به خوبی آشنا هستیم «ارائه‌ی موضوعات با پاورپوینت» موجب شده که انرژی و طراوت را در بسیاری از جلسات نبینیم. نرم‌افزارها کارهای زیادی را برای...

بیشتر بخوانید
آیا رویدادهای ارتباطی زنان در حال محقق کردن برابری جنسیتی است؟

آیا رویدادهای ارتباطی زنان در حال محقق کردن برابری جنسیتی است؟

اخیرا از یک کنفرانس راجع به برابری جنسیتی زنان و مردان که برای سخنرانی در آن دعوت شده بودم، در حال برگشت به سمت خانه بودم. به دقت در حال کپی برنامه‌های کنفرانس بودم چون مادرم علاقه خاصی به ذخیره کردن آنها دارد و من می‌خواستم پسر خوبی برایش باشم و یک کپی بی‌نقص به او...

بیشتر بخوانید
معنای مسئولیت پذیری چیست و چگونه فرد مسئولیت پذیری باشیم؟

معنای مسئولیت پذیری چیست و چگونه فرد مسئولیت پذیری باشیم؟

آیا زمانیکه واژه مسئولیت پذیری را می‌شنوید آه از نهادتان بلند می‌شود؟ شاید مسئولیت پذیری در دایره واژگان شما، یک لفظ منفی برای‌تان محسوب شود. شاید آن را باری سنگین و همراه با محدودیت‌ها تلقی کرده و مفهوم آن را در نقطه مقابل بی‌دقتی و بی‌مسئولیتی در نظر بگیرید. اما...

بیشتر بخوانید
اعتماد به نفس چیست و چگونه باید آن ‌‌را کسب کنیم؟

اعتماد به نفس چیست و چگونه باید آن ‌‌را کسب کنیم؟

اعتماد به نفس اصطلاحی است که معنای آن در بسیاری از زمینه‌ها تحقق پیدا می‌کند. در واقع اعتماد به نفس، مفهومی است که با سلامت روان، رفاه اجتماعی و روش‌های مثبت زندگی کردن مرتبط است. این مفهوم، صرفا یک ایده نیست، بلکه اعتماد به نفس، فرایندی است که شامل نحوه‌ی تفکر شخص در...

بیشتر بخوانید
چگونه بر اضطراب و وسواس فکری رابطه غلبه کنم؟

چگونه بر اضطراب و وسواس فکری رابطه غلبه کنم؟

لئو بوسکالیا (Leonardo Buscaglia)، استاد دانشگاه، نویسنده و سخنران آمریکایی می‌گوید: «وقتی فردی را دوست دارید، این احتمال و ریسک وجود دارد که فرد مقابل شما را دوست نداشته باشد. اگر امیدوار باشید، این ریسک را به جان می‌خرید. اما باید ریسک کنید، زیرا بزرگ‌ترین خطر در...

بیشتر بخوانید
همه‌ی اعضای گروه‌تان را موظف کنید تا شخصیت خلاقی باشند

همه‌ی اعضای گروه‌تان را موظف کنید تا شخصیت خلاقی باشند

یکی از مخرب‌ترین باورها در مورد خلاقیت این است که تنها یک نوع شخصیت خلاق مشخص وجود دارد که بعضی از افراد دارند و بعضی ندارند. با این حال در طول ده‌ها سال تحقیق چنین ویژگی تا به حال کشف نشده است. حقیقت این است که هر کسی اگر در موقعیت مناسب قرار بگیرد و فرصتش را داشته...

بیشتر بخوانید
 چگونه می‌توان اعتیاد به کار را ترک کرد؟

 چگونه می‌توان اعتیاد به کار را ترک کرد؟

بیشتر کار کردن لزوما باعث پیشرفت شما در شغل یا در زندگی شخصی‌تان نمی‌شود. در سال 1914، دقیقا 6 سال بعد از اینکه فورد مدل تی (Ford Model T) در آمریکا طوفانی به پا کرد، هنری فورد یک گام اساسی و انقلابی برداشت: او حقوق کارگرانش را دو برابر کرد و شیفت کاری در کارخانه‌هایش...

بیشتر بخوانید

در پینترست پین کنید